ЗАБЕРЕМЕННОСТЬ — это простой процесс для некоторых пар, но для других это может стать серьезным испытанием.

По словам акушеров-гинекологов, бесплодие является широко распространенной проблемой, от которой страдает до 15 процентов населения репродуктивного возраста, и часто это связано с сочетанием факторов.

«Многим мужчинам не нравится мысль о том, что проблема лежит на них, но примерно у каждой пятой бесплодной пары проблема заключается исключительно в партнере-мужчине. Мужская фертильность обычно зависит от количества и качества сперматозоидов, поэтому, если количество сперматозоидов в эякуляте мужчины низкое или если сперма плохого качества (аномальные формы или движения), ему будет трудно вызвать беременность».

Кроме того, врачи сказали, что сперма и тестостерон вырабатываются в яичках (яичках), и требуется около 70 дней, чтобы сперматозоиды созрели и смогли оплодотворить яйцеклетку.

Они добавили, что при высвобождении сперматозоидам потребуется от двух до 10 дней, чтобы пройти через придаток яичка, где они станут более подвижными и смогут проникнуть в яйцеклетку.

«При оргазме сперматозоиды выбрасываются вместе с небольшим количеством жидкости (из предстательной железы и семенных пузырьков), образуя сперму. Любая дисфункция на различных этапах производства спермы (производство спермы или ее транспорт) может привести к нарушению фертильности. Около двух третей бесплодных мужчин имеют проблемы с выработкой спермы в яичках, а каждый пятый бесплодный мужчина имеет проблемы с транспортом спермы».

Они добавили: «Закупорка трубок, несущих сперму от яичек к половому члену, может привести к полному отсутствию сперматозоидов в эякуляте. Нормальное количество сперматозоидов составляет от 120 до 350 миллионов сперматозоидов на кубический сантиметр. Низкой считается менее 40 миллионов. Другие вещи, о которых сообщается в анализе спермы, включают цвет спермы, кровь, лейкоциты и бактерии в сперме, а также внешний вид и движение сперматозоидов».

Факторы, которые могут негативно повлиять на мужскую фертильность

Некоторые из факторов, которые могут негативно повлиять на мужскую фертильность, включают:

• Варикоцеле (расширение вен мошонки).
• Неопущение яичек.
• Чрезмерное воздействие эстрогена.
• Инфекции мужской репродуктивной системы.
• Свинка в детстве.
• Увеличение простаты.
• Эндокринные (гормональные/гландулярные) нарушения, поражающие головной мозг, надпочечники, щитовидную железу, яички, приводящие к снижению выработки тестостерона (включая опухоли, низкий функционал с рождения, травмы).
• Стриктуры уретры.
• Аномалии половых хромосом (генетические).
• Недоедание (особенно дефицит белка).

Итак, что можно сделать в целом для повышения рождаемости?

1. Если вам трудно забеременеть, первым делом обратитесь к врачу, который может убедиться, что время и частота ваших половых актов достаточны для наступления беременности. Если это так, то будет назначен анализ спермы, чтобы проверить наличие отклонений.
2. Если вы подозреваете, что у вас инфекция, немедленно лечите ее и всегда занимайтесь безопасным сексом.
3. Контролируйте все хронические заболевания, особенно диабет, которые могут повлиять на способность иметь и поддерживать эрекцию.
4. Бросьте курить, так как это также может повлиять на количество и качество спермы.
5. Избегайте токсинов окружающей среды, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если вы работаете/живете в окружении химических веществ, токсинов или радиации, так как они могут повлиять на выработку спермы.
6. Избыток алкоголя может повлиять на способность достигать и поддерживать эрекцию, поэтому избегайте и этого.
7. Тепло может снизить выработку спермы, поэтому избегайте чрезмерного нагревания яичек, носите свободную одежду и нижнее белье, избегайте длительных горячих ванн/джакузи или сидения в течение длительного времени.
8. Проконсультируйтесь с врачом о лекарствах, которые вы принимаете, так как некоторые из них могут повлиять на половое влечение или вызвать импотенцию.
9. Избегайте продуктов и химических веществ, которые имитируют действие эстрогена, содержащегося в некоторых соевых продуктах, некоторых видах пластика, пестицидах и продуктах животного происхождения.
10. Регулярно занимайтесь спортом и придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты, богатой свежими фруктами, овощами и антиоксидантами.
11. Избегайте чрезмерных физических упражнений и использования стероидов, так как они негативно влияют на фертильность, уменьшая выработку спермы.
12. Поддерживайте идеальную массу тела, так как ожирение и избыточная жировая ткань могут способствовать плохой фертильности.
13. Поддерживайте хорошее психическое здоровье, так как стресс, тревога и депрессия могут негативно повлиять на либидо и вызвать импотенцию.

Source: jamaicaobserver.com